الجلسات الفردية
الجلسات الفردية رحلة تبنى حولكِ، مساحة آمنة لفهم ما يرهقك ورؤية الصورة بوضوح، أساعدك من خلالها على اكتشاف الطريق الأنسب لك بخطوات عملية تناسب حياتك أنت.
عندما تتضح الصورة، يصبح التغيير أسهل
هذه الجلسة مناسبة لكِ إذا كنت تعانين من ..
سواء كنتِ تمرّين بمرحلة صعبة أو تبحثين عن توازن ونمو، أنا هنا لمساعدتك.
1. ارتباك وجودي
تواجهين صعوبة في التعامل مع ضغوط الأسرة، أو بناء هويتك، أو اتخاذ قراراتك بثقة.
2. تغييرات كبرى
انتقلت للعيش في مدينة/دولة جديدة ؟ غيرت مهنتك؟ أصبحت تعملين من المنزل؟ تواجهين صعوبة في التأقلم، أو تشعرين بالوحدة أو فقدان الإحساس بالانتماء.
3. متزوجة حديثًا أو حاملًا
وتسيطر عليكِ مخاوف الحمل، أو الولادة، أو الأمومة، وتشعرين أنكِ لا تستطيعين البوح بها.
4. حيرة عالم الأمومة
وتفتقدين حياتكِ السابقة، وتبحثين عن طريقة لتعيشي الأمومة كجزء جميل من حياتكِ، لا كهوية تُلغي كل ما عداها.
5. سعي مستمر نحو إثبات الذات
موظفة، أو قيادية، أو رائدة أعمال وتعانين من الاحتراق النفسي، أو الضغط المستمر، أو الشعور بعدم الإنجاز رغم نجاحاتك المهنية.
6. تحديات نفسية أو سلوكية
تعانين من القلق، أو الاكتئاب، أو الوسواس القهري، أو ترغبين في التخلص من عادات تؤثر في جودة حياتك.
نعمل سويا من خلال الجلسات على
توضيح التحديات وفهم المشكلة
تحديد الأهداف
مشاركتك خطة علاجية وتشمل تمارين وأدوات عملية يمكن تطبيقها
دعم نفسي وعاطفي أثناء الرحلة
من هنا تبدأ رحلتك نحو التغيير
احجزي جلستك
اختاري الوقت الذي يناسب جدولك
التقييم المبدئي
من خلال تحليل استمارة البيانات الخاصة بك
احضري الجلسة الأولى
سنتحدث عن أهدافك والتحديات التي تواجهينها
احصلي على خطة مخصصة
مصممة من احتياجاتك وتناسب ظروفك المادية وطاقتك النفسية ووقتك الخاص
الدعم والمتابعة خلال الجلسات
يتم متابعة تطورك كل أسبوع مع إمكانية التواصل شخصياً مع المعالج خارج الجلسات خلال مدة الباقة التي تختارينها
إذا كنتِ تبحثين عن متخصصة
تسمعك .. تتفهم ما تمرين به .. تمنحك الفرصة لتتكلمي بمنتهى الحرية دون خوف أو لوم أو أحكام…
تساعدك على التعامل مع المشاعر وتطرح عليك الأسئلة المناسبة لتفكيك الأفكار التقليدية..
لــتكتشفي ذاتك برفق .. وتصنعي طريقاً خاصاً بك..
فهذه الجلسات لكِ أنتِ
أصوات من مجتمعنا
"روان الجميلة شكرا الك بحجم الحب يلي قدمتيه شكرا لكل الصبايا الرائعات صاحبات القلوب الحية رغم الالم حضن كبير لكم جميعا وان شاء الله لنا لقاءات قادمة اروع واجمل"
"ممتنة وراضية وسعيدة ومفعمة بالحب 💕 رجعت وانا محملة بطاقة ايجابية رائعة .. من زمان كنت انتظر مثل هاللقاء 🤍.. من القلب شكرا لكل الرائعات بمواقفكم الملهمة ومشاعركم 💕❤️ وكل الشكر والتقدير للدكتورة روان على حسن الاستماع وسعة الصدر 💕💕"
"أكتر حاجة فرقت معايا، لما جاتلي رسالة من عميل بيشاركني إنه وصل للوزن اللي عايزه. لقيتني برد عليه وبقوله: *"ده ما شاء الله، زي ما هو إنجاز ليك، هو كمان إنجاز ليا."* ودي كلمة مكنتش بقولها قبل كده. مكنتش حتى بحس إني بنجز حاجة أصلًا. فلما قفشت نفسي بقول كده زي ما قولتيلي "اقفش نفسي حسيت إني فرحانة جدًا. "
تفاصيل الجلسة
سيتم التواصل معكِ لتأكيد الموعد
سياسة الإلغاء
بالحجز، أنت توافقين على هذه السياسة